七田をやってよかったこと

イメージトレーニングです。

なぜならば

「自分がせいこうしたイメージ」

がつくからです。

うんどうかいの日、心ぞうが「バクンバクン」なりました。

「息を三びょうすい、四びょうとめ、五びょうはく」

と思いだし、心がきもちよくなりました。

そして自分がまちがえずにえがおでおどるイメージをしました。

けっか、うまくできました。

もしもきんちょうするばめんでも、イメージトレーニングをつづけたらせいこうできると思います。

だから心のきりかえであるトレーニングをつづけたいです。